Idee per un buon bagno rilassante

Se volete diminuire lo stress e le tensioni accumulate durante la giornata, un buon bagno caldo è quello che fa per voi.
Ecco alcuni consigli per crearvi un momento fantastico tutto per voi.
Innanzitutto, è bene organizzare la stanza con luci soffuse e candele profumate, che aiuteranno a rilassarvi.
Di candele profumate ne esistono tantissime varietà, ma per l’aromaterapia sono preferibili alla lavanda o al sandalo.
Dopo aver riempito la vasca con acqua calda, versatevi dentro dei sali da bagno e qualche goccia di olio essenziale che preferite.
Per quanto riguarda i sali da bagno, anche qui avrete un’ampia scelta a second dei vostri gusti o delle vostre esigenze.
Potrete decidere di puntare esclusivamente sul loro profumo, ed anche qui vi consigliamo di scegliere profumazioni relax. Invece se volete abbinare al vostro momento relax anche una cura estetica, vi ricordiamo che esistono in commercio sali anticellulite, come ad esempio i sali del Mar Morto, che hanno un effetto drenante ed aiutano a smaltire le tossine accumulate dall’organismo favorendo la traspirazione dei tessuti.
Sugli oli essenziali ci sarebbe molto da dire, ma per quanto riguarda la scelta migliore per il vostro relax potete prenderli alla lavanda, all’arancia, all’ylang ylang, o al geranio.
Ora non vi resta che godervi il vostro bagno, magari con una buona musica in sottofondo!

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