Acque detox: purificanti, sgonfianti e drenanti

L’idea di fare in casa le Detox Water, l’acqua detox, viene dagli USA e sta andando molto di moda.
Queste acque aiutano a sgonfiare la pancia, hanno un effetto drenante e anticellulite, combattono la ritenzione idrica e aiutano a purificare l’organismo grazie ad una azione detossificante.
Anche qualora non avessimo necessità, sono comunque ottime da bere come acque aromatizzate a zero calorie.

detox-water-acqua-ricetta-estate-Watermint-750x400
acqua detox

Le ricette sono tantissime e tutte facilissime da preparare.
Per un litro d’acqua servono circa 150/200 gr. di frutta o frutta e verdura.
Preparate l’acqua detox facendo restare in infusione dalle 4 alle 24 ore l’acqua con la frutta e la verdura scelta.
Basta immergere in un barattolo di vetro chiuso tanta frutta fresca, meglio se biologica.
Se lasciate in infusione la frutta 4 o 5 ore, dopo potete anche mangiarla.
La frutta e la verdura vanno lavate alla perfezione e poi tagliate a fettine.

Strawberry-Mint-infused-water

IDEE PER GLI ABBINAMENTI

Fragole e Limone
Cetriolo, Limone e Zenzero
Arancia e Mango
Limone, cetriolo, fiori di lavanda
Fragole e Mirtilli
Pera, Sedano e Carote
Limone, Cetriolo e Menta
Mela, Carote e Arance
Cetrioli, Pomodori e Mela
Basilico fresco, Cetrioli, Fragole
Mela e Cannella
Pesca e Melone
Mirtilli e Melograno
Ananas, Lime e Zenzero

Be the first to comment

Leave a Reply

L'indirizzo email non sarà pubblicato.